Dopracowana dieta ketogeniczna 1800 kcal na 2,5 msc
Szczegółowy opis co zawiera dieta w nagraniu poniżej
Nie zapomnij włączyć dźwięk
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 34zł
(Ilość sztuk w tej cenie jest ograniczona)
Co otrzymujesz zamawiając dietę ketogeniczną 1800 kcal?
- Dieta, która słynie ze skutecznośći w odchudzaniu
- Dieta została zaprojektowana w staranny sposób, zgodnie z aktualną literaturą oraz badaniami naukowymi z zakresu odżywiania
- Dieta zaprojektowana jest na 2,5 miesiąca z możliwością dalszej kontynuacji
- NAJNOWSZA AKTUALIZACJA!
Dodatkowy jadłospis na pierwsze 2 tygodnie, który jeszcze łagodniej wprowadzi Cię w keto - Otrzymujesz 2 diety w cenie 1!
- Pierwsza to dieta wprowadzająca, która maksymalnie szybko przyspiesza proces wejścia w stan ketozy.
- Druga ma na celu ustabilizować stan ketozy nie przerywając jej.
- Dieta wyróżnia się profesjonalnym podejściem ze względu na zastosowanie diety wprowadzającej.
- Jadłospis na 3-4 posiłki (z przekąskami) dziennie
- Dieta przyspiesza metabolizm już po 7 dniach stosowania, powodując wzmożoną konsumpcję odłożonego tłuszczu.
- Nie musisz liczyć makro, wystarczy, że przygotujesz posiłki wedle przepisów.
- Dieta odpowiednia również dla osób aktywnych fizycznie
- Uwzględnia codzienną porcję warzyw i owoców.
- Praktyczna lista zakupów, dzięki niej nie marnujesz czasu i żywności.
- Odpowiednio zbilansowana. Dostarczysz wszystkie niezbędne witaminy i minerały.
- Proste do przygotowania dania bez użycia wymyślnych produktów
- Przepisy na różnorodne, pełnowartościowe posiłki
- Odpowiednio dobrane makroskładniki dają poczucie sytości pomimo niskiej kaloryki
- Dieta ketogeniczna, ostatnio bardzo popularna dieta, która ma za zadanie wprowadzić nasz organizm w stan ketozy, która polega na „przestawieniu” naszego organizmu z pobierania energii z glukozy na energię pochodzącą z tłuszczy. Opiera się na produktach pochodzenia zarówno zwierzęcego jak i roślinnego o dużej zawartości tłuszczy. Dieta ketogeniczna bardzo dobrze sprawdza się przy odchudzaniu.
- Dieta bazująca na posiłkach łatwych do przygotowania w średnio 15 minut
- W swojej diecie znajdziesz pożywne i zdrowe desery, które mogą zastąpić sklepowe słodycze
- W przypadku niejasności masz zawsze możliwość kontaktu ze mną
- Poprawisz swoje zdrowie fizyczne, będziesz miała więcej energii do działania
- Poprawisz swoje zdrowie psychiczne będziesz po prostu czuć się lepiej
kupiło już
ponad 13 tysięcy kobiet!
Dieta przygotowawcza (Low Carb)
Stosunek makroskładników w diecie stabilizującej wynosi:
- 55% stanowią tłuszcze
- 25% stanowi białko
- 20% stanowią węglowodany
Dieta adaptacyjna
Stosunek makroskładników w diecie stabilizującej wynosi:
- 75% stanowią tłuszcze
- 20% stanowi białko
- 5% stanowią węglowodany
Dieta stabilizująca
Stosunek makroskładników w diecie stabilizującej wynosi:
- 70% stanowią tłuszcze
- 20% stanowi białko
- 10% stanowią węglowodany
Dla kogo jest dieta ketogeniczna?
- Dla osób z nadwagą i otyłością
- Dla kobiet z PCOS
- Dla osób z cukrzycą typu I i II
- Dla osób z insulinoopornością
- Dla kobiet z chorobą Hashimoto
- Dla osób z wyciętym woreczkiem żółciowym
- Dla osób z hiperglikemią
- Dla osób zdrowych chcących po prostu schudnąć
Komu nie zaleca się diety ketogenicznej?
- Osobom ze schorzeniami wątroby
- Osobom ze schorzeniami nerek
- Osobom cierpiącym na wrodzone zaburzenia metaboliczne, takie jak np. deficyt translokazy karnityny czy deficyt karboksylazy pirogronianowej; zaburzenia betaoksydacji kwasów tłuszczowych, defekty glukoneogenezy
- Osobom z hipoglikemią
- Osobom z chorobami naczyniowo-sercowymi
- Kobietom w ciąży
UWAGA NA MIT!
BONUSY!
Dieta Low Carb na 2 tygodnie.
Zanim wejdziesz na keto to stopniowo obniżymy podaż węglowodanów przechodząc na dietę Low Carb (do 100g węglowodanów dziennie). Pozwoli sprawdzić Tobie jak czujesz się z obniżoną ilością węglowodanów, bez drastycznej ich eliminacji.
7 przepisów na soki
Otrzymasz dodatkowych 7 przepisów na soki bogate w antyoksydanty oraz wzmacniające odporność, które poprawią funkcjonowanie Twojego organizmu. Znajdziesz również takie, które wspomogą Twój metabolizm i poprawią wygląd Twojej cery.
30 przepisów ulubionych dań
Otrzymasz 30 przepisów dań, które najchętniej wybierają moi klienci! Nawet jeśli nie zdecydujesz się na dalszą współpracę to nadal będziesz mogła te przepisy stosować samodzielnie! Wszystkie posiłki są możliwe do przygotowania w średnio 20-30 minut.
15 Ulubionych przepisów
keto/low carb dodatek
Otrzymasz 15 przepisów dań spełniających standardy diety keto i low carb, które najchętniej wybierają moi klienci! W tym E-booku znajdziesz również przepisy keto-wegetariańskie! Wszystkie posiłki są możliwe do przygotowania w średnio 10-20 minut.
17 Fit produktów, na zabiegane dni
Jeśli złożysz zamówienie teraz, to wraz z dietą otrzymasz listę „17 Fit produktów, na zabiegane dni”. Dzięki, której utrzymasz swoje makro pomimo napiętego planu dnia. Nie wszystkie są zupełnie super zdrowe, znajdziesz w nich również propozycję na tzw. „cheat meal”, ale z dobrym makro.
Co myślą o tej diecie oraz mojej pracy moje klientki?
Kasia (64kg)
Po 2 miesiącach (53kg)
Ada (72kg)
Po 2,5 miesiącu (58,5kg)
Paulina (84 kg)
Po 4 miesiącach (68 kg)
Dieta + Trening (+mięśnie)
Katarzyna
Marta
Angelika
Paulina
Karolina
Paulina
Dorota
Natalia
Przykładowe posiłki z diety
Oraz przepisy
Jeśli dostarczysz mi swoje zdjęcia „przed” i „po”
to otrzymasz zwrot kosztów diety
To pierwszy krok
Prawidłowa dieta jest niezbędnym i podstawowym elementem, który przyczynia się do zmiany naszej sylwetki. Lepsze samopoczucie związane czy to z poprawiającym się wyglądem czy funkcjonowaniem organizmu daje nam więcej sił do działania i wymusza wypracowanie kolejnych pozytywnych nawyków. Decyzja o zmianie zależy tylko i wyłącznie od Ciebie tak samo jak to czy będziesz w stanie postawić ten pierwszy krok?
Nie jestem jak dietetycy, którzy zapominają o pracy nad własną sylwetką, po prostu wiem co działa i mam efekty.
TAK! CHCĘ ZADBAĆ O SWOJĄ SYLWETKĘ!
OFERTA OGRANICZONA I JEST DOSTĘPNA TYLKO NA TEJ STRONIE
Dodaj do koszyka i przejdź dalej