{"id":1711,"date":"2021-10-23T20:57:38","date_gmt":"2021-10-23T18:57:38","guid":{"rendered":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/mocne-posladki-i-indywidualna-dieta-ketogeniczna-2-msc-cloned-at-2022-02-27-130208\/"},"modified":"2025-05-04T18:17:09","modified_gmt":"2025-05-04T16:17:09","slug":"mocne-posladki-i-dieta-ketogeniczna-1800kcal-2msc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/mocne-posladki-i-dieta-ketogeniczna-1800kcal-2msc\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n<section class=\"sekcja1\" style=\"background-image: url('https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/photo-1580261450046-d0a30080dc9b.jpeg')\">\n<div class=\"warning-banner\">\n    <div class=\"warning-content\">\n        <strong>Poczekaj! Twoje zam\u00f3wienie nie jest kompletne!<\/strong>\n        <br>\n        <span class=\"warning-subtext\">(aby dokona\u0107 wyboru zjed\u017a na d\u00f3\u0142 strony)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n        <div class=\"sekcja1__main-content\">\n<p class=\"upsell\">Gratuluj\u0119 podj\u0119tej decyzji! Mam dla Ciebie jeszcze\n <br><span class=\"upsell2\">co\u015b specjalnego:<\/span><\/p>\n            <h1 class=\"sekcja1__title\">\n                Dedykowany dla Pa\u0144\n                <span class=\"sekcja1__highlight\">program treningowy<\/span>\n            <\/h1>\n            <p class=\"sekcja1__subtitle\">Wys\u0142uchaj video, aby pozna\u0107 co zawiera plan treningowy<\/p>\n            \n            <div class=\"video-container pionowy\">\n<div class=\"wistia_responsive_padding\" style=\"padding:177.85% 0 0 0;position:relative;\">\n  <div class=\"wistia_responsive_wrapper\" style=\"height:100%;left:0;position:absolute;top:0;width:100%;\">\n    <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/rmuh9tahdp\" \n            title=\"Video Player\" \n            allow=\"autoplay; fullscreen\" \n            allowtransparency=\"true\" \n            frameborder=\"0\" \n            scrolling=\"no\" \n            class=\"wistia_embed\" \n            name=\"wistia_embed\" \n            msallowfullscreen \n            mozallowfullscreen \n            webkitallowfullscreen \n            allowfullscreen \n            width=\"100%\" \n            height=\"100%\">\n    <\/iframe>\n  <\/div>\n<\/div>\n            <\/div>\n            \n            <p class=\"sekcja1__video-note\">Nie zapomnij w\u0142\u0105czy\u0107 d\u017awi\u0119k<\/p>\n    <\/section>\n    <section class=\"mocne-posladki\">\n        <h2>Co wi\u0119cej, tylko teraz, mo\u017cesz doda\u0107 do swojego zam\u00f3wienia:<\/h2>\n        \n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/decyzja-nalezy-do-ciebie-3.jpg\" alt=\"Sk\u0142adniki diety keto\" loading=\"lazy\">\n        \n        <div class=\"main-header\">TAK! za 19 z\u0142 otrzymasz kolejne<\/div>\n        <div class=\"highlight-text\">3 miesi\u0105ce diety keto<\/div>\n\n       <div class=\"feature-list\">\n            <div class=\"feature-item\">Jest to dodatek do programu treningowego, <span class=\"orange\">nie do kupienia osobno!<\/span><\/div>\n            <div class=\"feature-item\">Jest to <span class=\"orange\">kontynuacja<\/span> dw\u00f3ch poprzednich miesi\u0119cy diety keto<\/div>\n            <div class=\"feature-item\"><span class=\"orange\">JESZCZE WI\u0118CEJ<\/span> SZYBKICH, SMACZNYCH PRZEPIS\u00d3W KETO!<\/div>\n            <div class=\"feature-item\"><span class=\"orange\">Wybierasz<\/span> czy kolejne 3 miesi\u0105ce b\u0119d\u0105 wyliczone na <span class=\"green\">1800-1600 kcal<\/span> czy na <span class=\"green\">1600-1500 kcal<\/span><\/div>\n            <div class=\"feature-item\"><span class=\"green\">1800-1600 kcal<\/span> dla tych, kt\u00f3rzy wol\u0105 po dw\u00f3ch miesi\u0105cach ustabilizowa\u0107 swoje efekty<\/div>\n            <div class=\"feature-item\">Dodatkowa dieta <span class=\"green\">1800-1600 kcal:<\/span> 3 i 4 miesi\u0105c jest wyliczony na 1800 kcal a 5 miesi\u0105c na 1600 kcal<\/div>\n            <div class=\"feature-item\"><span class=\"green\">1600-1500 kcal<\/span> dla tych kt\u00f3rzy chc\u0105 pog\u0142\u0119bi\u0107 sw\u00f3j deficyt, aby zrzuci\u0107 jeszcze wi\u0119cej zb\u0119dnych kilogram\u00f3w<\/div>\n            <div class=\"feature-item\">Dodatkowa dieta <span class=\"green\">1600-1500 kcal:<\/span> 3 i 4 miesi\u0105c jest wyliczony na 1600 kcal a 5 miesi\u0105c na 1500 kcal<\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"program-info\">\n            Program treningowy:<br>\n            Mocne po\u015bladki w 12 tygodni\n        <\/div>\n        \n        <div class=\"program-info\">wraz z<\/div>\n        \n        <div class=\"program-extra\">3 dodatkowymi miesi\u0105cami keto<\/div>\n\n        <div class=\"price-new\">\n            mo\u017cesz mie\u0107 za <span class=\"price-old\">139z\u0142<\/span> + <span class=\"price-old\">169z\u0142<\/span> = <span class=\"price-old\">308z\u0142<\/span><br>\n            tylko <span class=\"price-highlight\">34z\u0142<\/span> + <span class=\"price-highlight\">19z\u0142<\/span> = <span class=\"price-highlight\">53z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n\n\n        <div>\n            Cena za Diet\u0119 na 5,5 miesi\u0105ca wraz z Programem treningowym:<br>\n            Mocne po\u015bladki w 12 tygodni to:\n        <\/div>\n\n        <div class=\"final-price\">68z\u0142<\/div>\n\n        <div class=\"price-note\">Najni\u017csza cena w ci\u0105gu ostatnich 30 dni: 68z\u0142<\/div>\n\n        <div class=\"summary\">\n            TO DAJE CI CO NAJMNIEJ <span>5 MIESI\u0118CY<\/span><br>\n            ZAPLANOWANEJ PRACY NAD SYLWETK\u0104\n        <\/div>\n    <\/section>\n     <section class=\"diet-container\">\n        <div class=\"diet-header\">\n            <h1>Co znajduje si\u0119 w Programie\n&#8222;Mocne po\u015bladki w 12 tygodni&#8221;? <\/h1>\n        <\/div>\n        \n<ul class=\"benefits-list\">\n    <li><span class=\"emphasis\">12 tygodniowy plan treningowy<\/span> podzielony na <span class=\"emphasis\">3 etapy<\/span> (<span class=\"emphasis\">3 r\u00f3\u017cne plany treningowe<\/span>)<\/li>\n    \n    <li>Plan kt\u00f3ry pozwoli Tobie <span class=\"emphasis\">zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy<\/span> i <span class=\"emphasis\">przyspieszy\u0107 metabolizm<\/span><\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Instrukcje dotycz\u0105ce korzystania z planu<\/span>: ilo\u015b\u0107 serii, powt\u00f3rze\u0144, d\u0142ugo\u015b\u0107 przerw pomi\u0119dzy seriami i dniami treningowymi<\/li>\n    \n    <li>Forma aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra <span class=\"emphasis\">zredukuje Tw\u00f3j stres i z\u0142e samopoczucie<\/span><\/li>\n    \n    <li>Program sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z a\u017c <span class=\"emphasis\">32 \u0107wicze\u0144<\/span><\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">25 film\u00f3w<\/span> obja\u015bniaj\u0105cych prawid\u0142owe wykonywanie ka\u017cdego \u0107wiczenia<\/li>\n    \n    <li>Forma aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra <span class=\"emphasis\">podniesie poziom dopaminy i endorfin<\/span> w Twoim organi\u017amie przyczyniaj\u0105c si\u0119 do <span class=\"emphasis\">znacznej poprawy samopoczucia<\/span><\/li>\n    \n    <li>Program <span class=\"emphasis\">wzmacnia Twoje mi\u0119\u015bnie oraz stabilizacj\u0119<\/span> i <span class=\"emphasis\">przygotowuje<\/span> do wej\u015bcia na poziom \u015bredniozaawansowany<\/li>\n    \n    <li>Program w szczeg\u00f3lno\u015bci <span class=\"emphasis\">skupia si\u0119 na rozwoju mi\u0119\u015bni po\u015bladkowych<\/span><\/li>\n    \n    <li>Program dopasowany <span class=\"emphasis\">dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Pa\u0144<\/span><\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Przez pierwsze 8 tygodni<\/span> \u0107wicze\u0144 mo\u017cna go wykonywa\u0107 <span class=\"emphasis\">w domu<\/span><\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Przygotowuje Ci\u0119 fizycznie<\/span> do pierwszego dnia na si\u0142owni<\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Przygotowuje Ci\u0119 psychicznie<\/span> do pierwszego dnia na si\u0142owni daj\u0105c wi\u0119ksz\u0105 <span class=\"emphasis\">pewno\u015b\u0107 siebie<\/span><\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Wymaga bardzo niedrogiego sprz\u0119tu<\/span>: gumy oporowe, drewniany kij lekkie hantle (2kg)<\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Nabywasz wzorc\u00f3w ruchowych<\/span> potrzebnych do bardziej skomplikowanych \u0107wicze\u0144<\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Zdobywasz wiedz\u0119<\/span> dotycz\u0105c\u0105 prawid\u0142owego wykonywania \u0107wicze\u0144<\/li>\n    \n    <li><span class=\"emphasis\">Otrzymujesz wsparcie<\/span> (r\u00f3wnie\u017c moje) w postaci zamkni\u0119tej grupy na Facebooku<\/li>\n<\/ul>\n\n \n    <\/section>\n\n<section class=\"training-preview\">\n    <div class=\"promo-banner\">\n        <p class=\"promo-text\">\n            <span class=\"highlight\">Je\u015bli nie chcesz skorzysta\u0107 z promocyjnej oferty dodatk\u00f3w: programu treningowego i<\/span>\n            <span class=\"highlight\">3 miesi\u0119cy diety 1800 lub 1600 kcal z nowymi przepisami<\/span>\n            <span class=\"action-text\">to zjed\u017a na sam d\u00f3\u0142<\/span>\n        <\/p>\n    <\/div>\n\n    <h2 class=\"section-title\">\n        Przyk\u0142adowe filmy z programu treningowego<br>\n        <span class=\"subtitle\">(z d\u017awi\u0119kiem)<\/span>\n    <\/h2>\n\n    <div class=\"video-grid\">\n        <div class=\"video-wrapper\">\n            <div class=\"wistia_responsive_padding\" style=\"padding:56.25% 0 0 0;position:relative;\">\n                <div class=\"wistia_responsive_wrapper\" style=\"height:100%;left:0;position:absolute;top:0;width:100%;\">\n                    <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/pucw7wgr96\"\n                        title=\"Training Video 1\" \n                        allow=\"autoplay; fullscreen\" \n                        allowtransparency=\"true\" \n                        frameborder=\"0\" \n                        scrolling=\"no\" \n                        class=\"wistia_embed\" \n                        name=\"wistia_embed\" \n                        width=\"100%\" \n                        height=\"100%\">\n                    <\/iframe>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"video-wrapper\">\n            <div class=\"wistia_responsive_padding\" style=\"padding:56.25% 0 0 0;position:relative;\">\n                <div class=\"wistia_responsive_wrapper\" style=\"height:100%;left:0;position:absolute;top:0;width:100%;\">\n                    <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/fz90vl6wgi\"\n                        title=\"Training Video 2\" \n                        allow=\"autoplay; fullscreen\" \n                        allowtransparency=\"true\" \n                        frameborder=\"0\" \n                        scrolling=\"no\" \n                        class=\"wistia_embed\" \n                        name=\"wistia_embed\" \n                        width=\"100%\" \n                        height=\"100%\">\n                    <\/iframe>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n<section class=\"transformation\">\n    <h2 class=\"transformation__title\">Zobacz moj\u0105 przemian\u0119<\/h2>\n    <div class=\"transformation__content\">\n        <img decoding=\"async\" class=\"transformation__image\" src=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_0423-169x300.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przemiany\" loading=\"lazy\">\n        <div class=\"transformation__text\">\n            <h3 class=\"transformation__subtitle\">Pocz\u0105tek<\/h3>\n            <p class=\"transformation__description\">To prawda, zawsze by\u0142em szczup\u0142ym wysokim ch\u0142opakiem. Jednak nabieranie masy mi\u0119\u015bniowej przychodzi\u0142o mi z du\u017cym trudem. Wysoki wzrost powodowa\u0142, \u017ce wypracowane pierwsze kilogramy dawa\u0142y bardzo s\u0142aby efekt wizualny. Matka natura r\u00f3wnie\u017c obdarowa\u0142a mnie bardzo szerokimi biodrami jak na m\u0119\u017cczyzn\u0119, a wi\u0119c aby zbudowa\u0107 estetyczn\u0105 sylwetk\u0119 potrzebowa\u0142em nabra\u0107 wi\u0119cej kilogram\u00f3w.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"transformation__content\">\n        <div class=\"transformation__text\">\n            <h3 class=\"transformation__subtitle\">Rosn\u0105ca wiedza i zaanga\u017cowanie<\/h3>\n            <p class=\"transformation__description\">Wraz  z rosn\u0105c\u0105 wiedz\u0105 na temat treningu oraz od\u017cywiania ros\u0142em i ja. Ch\u0142on\u0105\u0142em informacj\u0119 jak g\u0105bka, tylko po to, aby zmaksymalizowa\u0107 efekty. Jak si\u0119 przekona\u0142em wysoki wzrost  nie pomaga\u0142 r\u00f3wnie\u017c w zachowaniu odpowiedniej techniki podczas wykonywania \u0107wicze\u0144, po prostu moja biomechanika cia\u0142a by\u0142a inna ni\u017c u moich ni\u017cszych koleg\u00f3w.<\/p>\n        <\/div>\n<img decoding=\"async\" class=\"transformation__image\" src=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_0424-169x300.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przemiany\" loading=\"lazy\">\n    <\/div>\n<div class=\"transformation__content\">\n<img decoding=\"async\" class=\"transformation__image\" src=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_1136-225x300.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przemiany\" loading=\"lazy\">\n        <div class=\"transformation__text\">\n            <h3 class=\"transformation__subtitle\">Pasja + Psychologia<\/h3>\n            <p class=\"transformation__description\">Obecnie jestem na V roku psychologii, pracuj\u0119 na 3\/4 etatu oraz prowadz\u0119 swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107, a pomimo tego wci\u0105\u017c znajduj\u0119 odpowiednio czasu na moj\u0105 pasj\u0119. To po prostu kwestia nawyku. Przez lata budowa\u0142em swoje nawyki, kt\u00f3re s\u0105 teraz obecne w ka\u017cdej dziedzinie mojego \u017cycia. A zacz\u0119\u0142o si\u0119 w\u0142a\u015bnie od sportu. Po\u0142\u0105czenie wiedzy z zakresu treningu, od\u017cywiania oraz psychologii daje niesamowity efekt, kt\u00f3re dos\u0142ownie przeprogramowuje nasze \u017cycie.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n<section class=\"testimonials-section\">\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DECYZJA-NALEZY-dO-cIEBIE-6-scaled.jpg\" alt=\"trening i dieta to idealne rozwi\u0105zanie\" class=\"testimonial-image\" loading=\"lazy\">\n<h3>Dieta sprawia, \u017ce chudniesz, a trening wzmaga Tw\u00f3j metabolizm oraz poprawia sprawno\u015b\u0107 Twojego cia\u0142a.<\/h3><br><br>\n<h3 class=\"client-name\">12 tygodniowy program treningowy oraz dodatkowe 3 miesi\u0105ce diety w cenie pizzy, czy chwilowa przyjemno\u015b\u0107&#8230;<\/h3>\n    <div class=\"testimonials-header\">\n        <h2 class=\"testimonials-title\">CO WYBIERASZ?<\/h2>\n    <\/div>\n\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Projekt-bez-tytulu-3-scaled.jpg\" alt=\"fastfood vs zdrowa sylwetka\" class=\"testimonial-image\" loading=\"lazy\">\n\n \n<\/section>\n<section class=\"decision-section\">\n    <h2 class=\"main-heading\">TAK! CHC\u0118 SPOT\u0118GOWA\u0106 SWOJE EFEKTY \u0106WICZENIAMI!<\/h2>\n    <div class=\"offer-box\">\n        <p class=\"offer-text\">Ta oferta jest dost\u0119pna tylko na tej stronie<\/p>\n        <a href=\"https:\/\/app.easycart.pl\/checkout\/konradpodgorski\/dieta-keto-1800-1500kcal-na-5-miesiecy-program-treningowy\" class=\"cta-button czerwony\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wybieram dodatkowy <strong>program treningowy<\/strong> oraz <strong>diet\u0119 ketogeniczn\u0105<br> <u>1600-1500 kcal<\/u> na 5,5msc<\/strong>  wraz z <strong>bonusami<\/strong>. <br>P\u0142ac\u0105c za to 68z\u0142<\/a>\n<a href=\"https:\/\/app.easycart.pl\/checkout\/konradpodgorski\/dieta-keto-1800-1600kcal-na-5-miesiecy-program-treningowy\" class=\"cta-button rozowy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wybieram dodatkowy <strong>program treningowy<\/strong> oraz <strong>diet\u0119 ketogeniczn\u0105<br><u>1800-1600 kcal<\/u> na 5,5msc<\/strong>  wraz z <strong>bonusami<\/strong>. <br>P\u0142ac\u0105c za to 68z\u0142<\/a>\n<a href=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/e-book-i-dieta-ketogeniczna-1800-kcal-2msc\/\" class=\"cta-button czarny\">Nie, dzi\u0119kuj\u0119! Wol\u0119 wolniejszy rozw\u00f3j <br>swojej sylwetki i wiem, \u017ce rezygnuj\u0119 z jednorazowej propozycji. <br><strong>Kliknij je\u015bli chcesz kupi\u0107 tylko diet\u0119 na 2.5 miesi\u0105ca<\/strong><\/a>\n        <div class=\"features\">\n            <div class=\"feature-item\">\n                <span class=\"checkmark\">\u2713<\/span>\n                <span class=\"feature-text\">MO\u017bLIWO\u015a\u0106 ZWROTU<\/span>\n            <\/div>\n            <div class=\"feature-item\">\n                                        <svg width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\">\n                            <path d=\"M14,7h-1V5c0-2.8-2.2-5-5-5S3,2.2,3,5v2H2C1.4,7,1,7.4,1,8v6c0,0.6,0.4,1,1,1h12c0.6,0,1-0.4,1-1V8C15,7.4,14.6,7,14,7z M5,5c0-1.7,1.3-3,3-3s3,1.3,3,3v2H5V5z\"\/>\n                        <\/svg>\n                <span class=\"feature-text\">PO\u0141\u0104CZENIE SZYFROWANE<\/span>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poczekaj! Twoje zam\u00f3wienie nie jest kompletne! (aby dokona\u0107 wyboru zjed\u017a na d\u00f3\u0142 strony) Gratuluj\u0119 podj\u0119tej decyzji! Mam dla Ciebie jeszcze co\u015b specjalnego: Dedykowany dla Pa\u0144 program treningowy Wys\u0142uchaj video, aby pozna\u0107 co zawiera plan treningowy Nie zapomnij w\u0142\u0105czy\u0107 d\u017awi\u0119k Co wi\u0119cej, tylko teraz, mo\u017cesz doda\u0107 do swojego zam\u00f3wienia: TAK! za 19 z\u0142 otrzymasz kolejne 3 &#8230; <a title=\"\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/mocne-posladki-i-dieta-ketogeniczna-1800kcal-2msc\/\" aria-label=\"Read more about \">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_hide_header":true,"footnotes":""},"class_list":["post-1711","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1711"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27370,"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1711\/revisions\/27370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/konradpodgorski.pl\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}